कोरोना वायरस से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और गर्माहट बढ़ाएं एक ही उपाय

पूरी दुनिया में नोबेल कोरोना वायरस को लेकर हाहाकार मचा हुआ है इस वायरस से लड़ने के लिए पूरी दुनिया के वैज्ञानिक और डॉ सहित कई विशेषज्ञ लगे हुए हैं और इस पर काबू पाने की कोशिश में दिन-रात एक करे हुए है इस वायरस से पूरी दुनिया के 182 देश इफेक्टेड हैं अभी तक पूरी दुनिया में 3.30 लाख से ज्यादा कोरोना वायरस पीड़ित पाए गए हैं इस बीमारी के इलाज के लिए जयपुर के डॉक्टरों ने एचआईवी स्वाइन फ्लू और मलेरिया की दवाइयों को इस्तेमाल कर तीन मरीजों को बचाने का दावा किया है इस वायरस की चपेट में चीन इटली अमेरिका फ्रांस भारत ईरान आदि देश प्रमुख रूप से है कोरोना वायरस के बारे में कोई 5000 वर्ष पूर्व की गई भविष्यवाणी को सत्य मान रहे वही कुछ जानकार 10000 वर्ष पूर्व कोरोनावायरस के बारे में बता रहे हैं भारत के मनमोहन शर्मा शोधकर्ता ने बताया है कि भारत के वेद पुराणों में कोरोना के बारे में पहले से ही लिखा गया है इसमें नारद संहिता प्रमुख है इसके बचाव के उपाय भी इसमें बताए गए हैं ऐसा उनका कहना है इस पर भी पूरी दुनिया में बहस छिड़ी हुई है वही एक और विशेषज्ञ ज्योतिष श्री परमानंद ने भी कुछ ऐसी ही बातें बताइए है वही एक धार्मिक गुरु रविदास के दोहों में भी इसका भी उल्लेख मिला है जिसने इस बीमारी को चीन से वायरल होने की बात बताइए है। वही जंतु विज्ञान की पुस्तक में भी इसका उल्लेख है फिर भी दुनिया में कोरोनावायरस के पीड़ित दिनों दिन बढ़ते जा रहे हैं ठोस इलाज किसी के पास नहीं है वहीं अमेरिका के राष्ट्रपति ने क्लोरो क्वीन से इलाज होने का कहा तो था लेकिन पूर्ण रूप से दावा नहीं किया गया। वैज्ञानिक बताते हैं कि कोरोनावायरस 26 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर टिका नहीं रह सकता है जितना तापमान ज्यादा होगा कोरोना वायरस अपना दम तोड़ देगा। अभी तक की पूरी चर्चाओं और जानकारियों के मुताबिक एक बात साफ साफ है कि जिस व्यक्ति की प्रतिरोधक क्षमता और तापमान उच्च होगा उस व्यक्ति पर या उस शरीर पर कोरोना वायरस का कोई भी असर नहीं होगा। यह शाश्वत सत्य है कि जिस शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और तापमान उच्च स्तर का होता है उस पर किसी भी प्रकार की बीमारी कभी हावी नहीं हो सकती चाहे वह कितनी ही खतरनाक क्यों ना हो। इसीलिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और तापमान को 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरने देना चाहिए आपको अपने शरीर का तापमान 26 डिग्री  सेल्सियस से ऊपर  रखना होगा तभी वह कोरोना वायरस के जंजाल से छुटकारा पा सकता है। देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने घर-घर में घंटी थाली बजवा कर ध्वनि प्रदूषण के माध्यम से कोरोना वायरस खत्म करने की बात कही है लेकिन इसकी वास्तविकता में शरीर की एक्टिविटी से है क्योंकि आप शरीर की जितनी एक्सरसाइज करेंगे शरीर में गर्माहट पैदा होगी और इस गर्माहट से कीटाणु विषाणु ओ का नाश होगा। मतलब यह है कि आप व्यायाम निरंतर करें और ऐसी एक्टिविटी करें जिससे शरीर में गर्माहट बनी रहे। ऐसे पोषण आहार का उपयोग करें जो गर्म  हो। इसके लिए अजवान लोंग कालीमिर्च और गुड़ का मिश्रण का काढ़ा बनाएं उसका सेवन करें। वही गरम वस्तुएं जैसे देसी मुर्गी का अंडा देसी मुर्गी का मांस कबूतर का मांस बकरे के पाए का सूप आदि का सेवन करें मछली के सूप का भी सेवन आप कर सकते हैं क्योंकि यह चीजें गर्म होती है शरीर के ठंडे होने की वजह से कोरोना वायरस जैसी बीमारी तुरंत शरीर को कमजोर करती है। वहीं शराब के बारे में भी कहा गया है वह नशीली चीज है और नुकसानदायक भी होती है लेकिन आप दूसरे नजरिए से सोचें तो शराब में गर्माहट होती है इस गर्माहट से शरीर का तापमान बढ़ता है और किसी भी कीटाणु विषाणु को मारने की क्षमता रखता है अतः उचित मात्रा में ही इसका सेवन कर अपने शरीर का तापमान बढ़ाया जा सकता है। इसीलिए अंतिम बात यही है कि अपने शरीर की प्रतिरोधक क्षमता और तापमान बढ़ाने वाली वस्तुओं का सेवन करें तथा ठंडी वस्तुओं को तिलांजलि दे जैसे शीतल पेय आइसक्रीम ठंडा पानी का सेवन ना करें और ना ही ठंडी वस्तुएं खाए पिए । सावधानी और बचाव ही आपको बचा सकता है। अपने खान-पान और रहन-सहन का विशेष ध्यान रखना ही कोरोना वायरस पर आपकी जीत होगी।